Almuerzo súper rápido: la peor, más rápida y económica comida que debe probar.

En el ajetreo diario, muchas veces se nos dificulta encontrar tiempo para cocinar una comida deliciosa, saludable y económica. Sin embargo, eso no significa que tengamos que sacrificar el sabor o la calidad de nuestras comidas.

Con esta receta, no solo aprenderás a cocinar un plato práctico, sino también a aprovechar ingredientes comunes para transformar una comida sencilla en algo especial.

Así que, ¡manos a la obra! Prepara esta deliciosa comida y disfruta del proceso de cocinar algo rápido y reconfortante que encantará a todos en casa.

También, podrás visualizar esta receta en el siguiente vídeo del canal de JECA SVAŠTARICA:

Ingredientes

  • 400 g de Pasta: Elige tu tipo favorito (macarrones, espagueti, etc.)
  • 1,5 litros de Agua fría
  • 1 cdita de Sal
  • 1 cda de Aceite
  • 2 cdas de Tomate triturado
  • 1 cda de Mantequilla (manteca)
  • 4 Huevos
  • Especias: Albahaca, orégano o tomillo, sal y pimienta al gusto
  • Opcional: 200 ml de yogur para un toque cremoso.

Preparación paso a paso

  1. Cocinar la pasta:
    • Hierve 1,5 litros de agua fría con una cucharadita de sal y una cucharada de aceite.
    • Añade los 400 g de pasta y cocina durante 10 minutos. Escurre y reserva.
  2. Preparar la salsa:
    • En una sartén, derrite una cucharada de mantequilla con dos cucharadas de aceite.
    • Agrega 2 cucharadas de tomate triturado y mezcla hasta que se combine completamente.
    • Añade especias como albahaca, orégano o tomillo. Cocina por 2 minutos más.
  3. Integrar los huevos:
    • Rompe 4 huevos enteros directamente sobre la salsa.
    • Revuelve suavemente hasta que los huevos estén cocidos e integrados.
  4. Combinar con la pasta:
    • Incorpora la pasta cocida a la sartén con la salsa y mezcla lentamente durante 1 minuto.
    • Si prefieres una textura más cremosa, agrega 200 ml de yogur antes de servir.

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Consejos adicionales:

  1. Personalización de sabores: Si buscas un toque más picante, añade un poco de pimiento rojo en polvo o una pizca de chile o algún otro picante.
  2. Más proteínas: Puedes añadir trozos de pollo cocido o garbanzos para un plato más nutritivo.
  3. Presentación: Decora el plato con queso rallado y hojas frescas de albahaca para un acabado gourmet.

Beneficios de este plato:

  • Rapidez: Perfecto para quienes tienen poco tiempo.
  • Economía: Usa ingredientes comunes y accesibles.
  • Versatilidad: Puedes adaptarlo con los ingredientes que tengas en casa.

Con estos consejos adicionales, este plato no solo será delicioso y fácil de preparar, sino también una opción flexible y nutritiva para cualquier día de la semana.

¡Anímate a probarlo y sorprende a tus seres queridos!