Ser amable es una de las cualidades más nobles del ser humano. Las personas que actúan con empatía, comprensión y respeto hacia los demás son capaces de mejorar cualquier entorno. Sin embargo, desde la psicología se ha observado un fenómeno…
3 señales mientras duermes que podrían revelar problemas de circulación después de los 40 años
Dormir bien no solo es una cuestión de descanso: durante la noche, el cuerpo aprovecha ese tiempo para reparar tejidos, regular la presión arterial y mantener una circulación sanguínea saludable. Sin embargo, después de los 40 años, es común que…